Notre santé dépend de celle de notre cerveau:

Le docteur Eric Braverman, auteur d’un livre remarqué publié par les éditions Thierry Souccar, Un cerveau à 100%, est l’ancien chef de clinique du prestigieux « Brain Bio Center » de Princeton.. il a reçu le prix du meilleur médecin décerné par l’Association américaine des médecins, et, en 1998, a créé une fondation privée à but non lucratif pour les soins et la recherche la fondation PATH dont les centres médicaux, aujourd’hui installés sur tout le territoire américain emploient aussi bien les méthodes conventionnelles qu’alternatives.

Cette nouvelle forme de thérapeutique traite de manière conjointe le cerveau, le corps et l’esprit en associant la médecine interne et la neuropsychologie. Ces vingt dernières années, le Docteur Eric Braverman a soigné plus de dix mille patients selon le protocole thérapeutique qu’il explique dans son livre. Chaque jour, les centres PATH soignent avec succès, l’insomnie, l’anxiété, l’épuisement, les infections, les maux de tête, l’hypertension artérielle, le trouble du déficit d’attention, « tout simplement » en rétablissant le fonctionnement normal du cerveau mis à mal par le mode de vie actuel.

Pour ce spécialiste du lien corps – cerveau – esprit, la baisse des facultés physiques, intellectuelles, les troubles de l’humeur et la plupart des troubles de santé apparaissant avec l’âge s’expliquent par un déséquilibre dans la biochimie du cerveau. Notre personnalité, nos émotions mais aussi note santé en dépendent.

Définir le dominant biochimique du cerveau:

Selon le Docteur Braverman, un cerveau équilibré, où tous les médiateurs chimiques cérébraux sont en équilibre et en harmonie, est synonyme d’énergie, de bonne humeur, d’absence d’addiction, de maintien d’un poids idéal, de sommeil réparateur et d’apprentissage continuel. « Tout cela dépend », nous di-il « de l’organisation du cerveau qui prédit la longévité. Plus votre cerveau sera équilibré, plus chacun de vos autres organes sera en bonne santé. Souvenez-vous, votre cerveau est l’organe oublié et pourtant il est connecté à tous votre organisme».

Avant de parvenir à cette conclusion apparemment toute simple mais qui nécessitait de nombreuses vérifications scientifiques, le Dr Braverman s’est tout d’abord inspiré du concept du lien entre le cerveau, l’esprit et le corps établi par le Dr Rodolfo Linas, spécialise de la fonction cérébrale. C’est ce concept d’ »edge effect » qui a permis au Dr Braverman d’établir la carte du chemin électrique de la connexion cerveau – esprit – corps prouvant que des déséquilibres biochimiques cérébraux sont souvent à l’origine de maladies.

Bien sûr, toutes les maladies ne proviennent tout de même pas directement d’un dysfonctionnement cérébral, et le Dr Braverman a mis au point toute une série de tests pour diagnostiquer les déséquilibres chimiques cérébraux fautifs. Pour identifier la nature dominante du patient et ses éventuelles déficiences biochimiques, il a donc développé un test de vingt minutes que chacun peut faire tranquillement chez soi. Ce test, absolument non invasif, identifie le médiateur biochimique cérébral dominant par l’examen des symptômes physiques et par une évaluation des dimensions psychologiques du tempérament, du type et de la personnalité du sujet. Une telle évaluation suffit même pour révéler une déficience biochimique du cerveau dès son premier stade.

Ainsi, selon de Dr Braverman, quand nous avons compris les impacts de notre nature dominante sur notre santé et notre bien –être, en déterminant notre neurotransmetteur dominant il devient facile d’équilibrer une éventuelle déficience et d’améliorer notre santé globale

Les quatre neurotransmetteurs et leurs compléments:

Toute la fonction électrique de l’organisme, précise le Dr Braverman, « touche le cerveau et est traitée à travers quatre neurotransmetteurs biochimiques : la dopamine, l’acétylcholine, le GABA et la sérotonine ».

Une personne est en bonne santé lorsque ces quatre neurotransmetteurs sont produits selon un ordre et une quantité précis. La plus infime déviation dans le cerveau a des répercussions sur l’organisme et le plus infime déséquilibre électrique peut, par amplification, aboutir à d’importants troubles de santé. Lorsque le cerveau devient incapable de traiter correctement les signaux électriques, cela déséquilibre la production de neuromédiateurs, et notamment de ces quatre principaux, provoquant une carence en un ou plusieurs d’entre eux, avec des effets néfastes sur la santé mentale et physique.

La dopamine est considérée comme le neurotransmetteur du bien être, produit par le cerveau quand celui-ci veut « se faire plaisir » ou accorder une « récompense » à l’organisme. C’est aussi un intermédiaire dans la production de noradrénaline neurotransmetteur de l’éveil, et un stimulant efficace de la production d’hormone de croissance.

Lorsque les neurones qui produisent la dopamine sont atteints par la maladie de Parkinson, les effets sur l’organisme sont : tremblements incontrôlables, raideur musculaire, troubles de l’élocution, de l’écriture et de l’équilibre, lenteur des mouvements. Des carences en dopamine se retrouvent aussi fréquemment dans les états dépressifs et les troubles du désir sexuel.

Le complément nutritionnel Mucuna pruriens, herbe ayurvédique millénaire, éventuellement pris concomitamment avec un extrait de l’herbe Tribulus terrestris, contribue à accroître la quantité de L-dopa qui atteint le cerveau.

L’acétylcholine est essentiellement le neuromédiateur de la mémoire et le complément nutritionnel DMAE est le meilleur précurseur de l’acétylcholine. On le trouve à l’état naturel dans les poissons comme la sardine ou l’anchois, mais il va sans dire qu’en cas de déficit il est indispensable de supplémenter. Le DMAE a été utilisé avec succès dans différents troubles cognitifs et perturbateurs incluant l’hyperactivité et les trous de mémoire.

Le GABA ou acide gamma-amino-butyrique, est le neurotransmetteur inhibiteur, dont la fonction est de favoriser le calme et la tranquillité en aidant à neutraliser les effets excitants du glutamate. Le GABA est nécessaire au cerveau pour lutter contre le stress.

Sous forme de complément nutritionnel, il exerce à peine une heure après sa prise un effet relaxant tout en réduisant l’anxiété chez les volontaires en bonne santé en condition de stress. Il renforce leur immunité ; favorise le sommeil sans entraîner ni somnolence diurne ni risque d’accoutumance ; diminue l’intensité de la douleur ; a des effets bénéfiques chez les patients atteints d’épilepsie qui ne répondent pas aux traitements conventionnels ; et améliore les performances cognitives de sujets âgés.

La sérotonine a un rôle fondamental dans de multiples fonctions de l’organisme et, en particulier, dans la dépression, l’insomnie, les migraines, les fringales de sucres, les dépendances toxicologiques, l’agressivité, l’anxiété et l’angoisse, les comportements obsessionnels, etc.

Son précurseur est le trytophane que l’on trouve dans Griffonia, une plante qui traite les patients déprimés ou anxieux, améliore le sommeil et les migraines.

Assurer la nutrition optimale du cerveau:

Avec le test d’évaluation du Dr Braverman on est capable d’identifier en quel neurotransmetteur on se trouve déficient, et il devient alors facile de combler cette déficience par la supplémentation adéquate, qui n’est pas exclusivement celle que l’on vient d’indiquer puisqu’il existe évidemment de très nombreuses substances précurseurs des neurotransmetteurs.

Mais ce n’est pas tout, car le Dr Braverman donne également de nombreuses recommandations de diététique et d’hygiène de vie. Prendre beaucoup de repos : la plupart des gens ne dorment pas bien. Cela a une incidence au niveau cellulaire et des effets profondément négatifs sur la longévité. Bouger, faire régulièrement de l’exercice améliorera également les chances d’être en meilleure santé et de vivre plus longtemps.

Quant à ses conseils en supplémentation, les voici plus précisément :

• Le chrome, la rhodiola et la thiamine aident à fabriquer de la dopamine
• Le manganèse, l’acide alpha-lipoïque et l’huperzine-A s’occupent de l’acétylcholine.
• L’inositol, les vitamines du groupe B et les acides aminés branchés sot reliés au GABA
• La vitamine B6, le millepertuis et les huiles de poisson sont utilisés pour les thérapies à base de sérotonine.

Quand le cerveau restauré est revenu à l’harmonie conclut le Dr Braverman, le reste de l’organisme suit. Lorsque la dopamine, l’acétylcholine, le GABA et la sérotonine sont équilibrés, le bien-être suit…